子供はもちろん、パパ・ママにも人気のスポーツ系の習い事。

スポーツ系といっても色々あるので、何を習わせたらいいのか迷ってしまいますよね。

今回はおすすめのスポーツ系習い事とその理由、スポーツを通して子供に身につくことなどを紹介していきます。

 

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スポーツ系の習い事をするメリット

人気の高いスポーツ系の習い事には、メリットがたくさんあります。
先輩ママさんたちに聞いたことをもとに、いくつかお話ししますね。

 

体力がつく。
トレーニングの段階から体力を使うため、基礎体力がアップします。
また、習い事で体を動かし、体力や動きに自信がつくため、体育の授業に対する苦手意識が薄れます。

 

趣味や特技になる。
体育の授業で習うこと以外のスポーツは、大人になってからの趣味にもつながります。
大人になってから趣味を見つけるのは意外と大変です。
また、気分転換できるものを持っていることはとても大切なことです。

 

人とかかわる力がつく。
いろんな年齢の子供と協力すること、先生や親とは違う大人であるコーチの指示に従うこと、また、ライバルの存在などを通じて、人とのかかわり方や礼儀を学ぶことができます。

 

親子で気持ちを共有できる。
チームプレーのスポーツを習っていたら、パパやママも試合に足を運ぶことでしょう。
親が試合を見に行くことが子供の励みになり、プレーする側と見る側とで気持ちを共有することができます。

 

会話が増える。
子供が習っているスポーツに関して、テレビや新聞で情報を集めたり、実際にプロの試合を見に行ったりすることが増えます。
親子の会話が増えて、親子の共通の思い出を作ることができます。

 

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子供の習い事におすすめのスポーツ

では、実際におすすめのスポーツを5つ、選びました。

スイミング

   

呼吸機能や心肺機能が強くなるため、喘息がある子供の鍛錬や体力づくりにとても良いスポーツです。

浮力を使うため、関節などに負担をかけずに全身運動ができること、
学校の水泳の授業に役立つ、などの理由でここ数年は常に人気第1位です。

小さい頃からスイミングを習うと、水に対する抵抗がなくなり、水中で目を開けることにもさほど苦労しません。

体操

鉄棒や跳び箱、縄跳びなど、基本的な運動も教えてもらえて、基礎体力や運動神経がアップします。

器械体操や新体操も多く選ばれています。
「1曲分の演技をする」という明確な目標をもつため、振り付けを覚える集中力や、指先まで美しく動く意識が養われます。

サッカー

男子に人気が高かったサッカーですが、なでしこジャパンの影響で女子人気も高まっています。

中学校や高校から始めるよりも、早いうちから始めた方が上達が早くなります。
チームプレーを通して、仲間と協力することや協調性を養うことができます。

コーチによって練習頻度や内容が変わります。
どの程度までレベルアップ・スキルアップしたいか、プロ入りを意識しているか、によって所属チームを選んでください。

柔道、空手などの武道

挨拶などの礼儀作法が身につく日本の文化に触れられるという点でおすすめの武道。

また、習っていると何かあったときに自身の身を守ることもできるので、護身術として習うのもいいですね。

ダンス

学校の授業で行われることもあり、人気が高くおすすめの習い事です。

リズム感と体の柔軟性を養うことができ、積極性協調性も身につきます。
発表会に出ることによって人前に立つ度胸がつき、緊張に対する対処法も身につきます。

また、ダンスも将来の趣味につながります。

大人になってからダンスを始めた友人が何人かいますが、みんな「小さいころからやっていたらよかった」と口をそろえます。
子供がダンスに興味を持っていたら、小さいころから習わせることをおすすめします。

 

まとめ

スポーツ系の習い事にはメリットがたくさんありますね。

子供自身が何かのスポーツに興味を持ったら、ぜひ何か習わせてみたいですね。

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