子供の習い事におすすめのスポーツ５選 | 子育ていろは

子供はもちろん、パパ・ママにも人気のスポーツ系の習い事。

スポーツ系といっても色々あるので、何を習わせたらいいのか迷ってしまいますよね。

今回はおすすめのスポーツ系習い事とその理由、スポーツを通して子供に身につくことなどを紹介していきます。

スポーツ系の習い事をするメリット

人気の高いスポーツ系の習い事には、メリットがたくさんあります。
先輩ママさんたちに聞いたことをもとに、いくつかお話ししますね。

体力がつく。
トレーニングの段階から体力を使うため、基礎体力がアップします。
また、習い事で体を動かし、体力や動きに自信がつくため、体育の授業に対する苦手意識が薄れます。

趣味や特技になる。
体育の授業で習うこと以外のスポーツは、大人になってからの趣味にもつながります。
大人になってから趣味を見つけるのは意外と大変です。
また、気分転換できるものを持っていることはとても大切なことです。

人とかかわる力がつく。
いろんな年齢の子供と協力すること、先生や親とは違う大人であるコーチの指示に従うこと、また、ライバルの存在などを通じて、人とのかかわり方や礼儀を学ぶことができます。

親子で気持ちを共有できる。
チームプレーのスポーツを習っていたら、パパやママも試合に足を運ぶことでしょう。
親が試合を見に行くことが子供の励みになり、プレーする側と見る側とで気持ちを共有することができます。

会話が増える。
子供が習っているスポーツに関して、テレビや新聞で情報を集めたり、実際にプロの試合を見に行ったりすることが増えます。
親子の会話が増えて、親子の共通の思い出を作ることができます。

では、実際におすすめのスポーツを５つ、選びました。

呼吸機能や心肺機能が強くなるため、喘息がある子供の鍛錬や体力づくりにとても良いスポーツです。

浮力を使うため、関節などに負担をかけずに全身運動ができること、
学校の水泳の授業に役立つ、などの理由でここ数年は常に人気第１位です。

小さい頃からスイミングを習うと、水に対する抵抗がなくなり、水中で目を開けることにもさほど苦労しません。

鉄棒や跳び箱、縄跳びなど、基本的な運動も教えてもらえて、基礎体力や運動神経がアップします。

器械体操や新体操も多く選ばれています。
「１曲分の演技をする」という明確な目標をもつため、振り付けを覚える集中力や、指先まで美しく動く意識が養われます。

男子に人気が高かったサッカーですが、なでしこジャパンの影響で女子人気も高まっています。

中学校や高校から始めるよりも、早いうちから始めた方が上達が早くなります。
チームプレーを通して、仲間と協力することや協調性を養うことができます。

コーチによって練習頻度や内容が変わります。
どの程度までレベルアップ・スキルアップしたいか、プロ入りを意識しているか、によって所属チームを選んでください。

挨拶などの礼儀作法が身につく、日本の文化に触れられるという点でおすすめの武道。

また、習っていると何かあったときに自身の身を守ることもできるので、護身術として習うのもいいですね。

学校の授業で行われることもあり、人気が高くおすすめの習い事です。

リズム感と体の柔軟性を養うことができ、積極性や協調性も身につきます。
発表会に出ることによって人前に立つ度胸がつき、緊張に対する対処法も身につきます。

また、ダンスも将来の趣味につながります。

大人になってからダンスを始めた友人が何人かいますが、みんな「小さいころからやっていたらよかった」と口をそろえます。
子供がダンスに興味を持っていたら、小さいころから習わせることをおすすめします。

スポーツ系の習い事にはメリットがたくさんありますね。

子供自身が何かのスポーツに興味を持ったら、ぜひ何か習わせてみたいですね。

※子供の習い事に関しては以下でも紹介しています。